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16 爱护我们的大脑

免费读1266字2024-07-25

  老师:同学们大家好,欢迎来到科学课堂,这节课我们一起来学习,爱护我们的大脑。瞧,早上7点了,妈妈叫波波起床,但是波波不愿意起床,因为他昨晚很晚才入睡。为什么晚睡的时候,第二天早上总觉得好困,不想起床呢?

  学生:老师,我想这主要跟大脑有关,大脑也需要休息。

  老师:是的,据专家们测算,大脑的重量虽然只占体重的约2%,但它消耗掉的能量却是身体全部能量的20%。所以,每一个人都需要通过睡眠给大脑进行休整的机会。你们知道小学生每天的睡眠时间不能少于多少小时吗?

  学生:不能少于10小时。

  老师:正确,处于迅速生长发育中的小学生,每天的睡眠时间应不少于10小时。那你们的睡眠时间达到标准了吗?我们可以通过什么方法来了解大家的睡眠时间?

  学生:我们可以通过调查来了解大家的睡眠情况。

  老师:说得很好,要想调查同学们的睡眠情况,我们先要确定调查内容、调查对象、调查方法等等。针对这些方面,你们都有哪些想法?

  学生:调查内容方面,我们建议对同学们最近一周的睡眠情况进行调查,一周睡眠的总时间除以7之后,就得到它们每天的平均睡眠时间,这样更能反映真实情况。

  学生:我想对调查内容进行补充,如果睡眠时间少于10小时,还要进一步询问他们睡眠不足的原因。

  学生:调查对象方面,我们除了可以调查本班的同学,还可以更广泛一些,比如调查同年级、不同的班或不同年级的同学,这样数据样本会大一些,调查结果就更能说明现状。

  学生:调查方法方面,我们之前学过问卷法和询问法,都适合用于睡眠情况的调查。

  老师:你们的建议让大家都得到了启发,真了不起。在收集了相关的调查数据之后,我们还需要做什么吗?

  学生:我们还要对调查数据进行整理、统计和分析。

  老师:整理统计好的数据要填写在调查统计表里,大家可以参考这个调查统计表。另外,老师还想提醒大家,针对有些同学存在睡眠不足的现象,要做分析,找出睡眠不足的主要原因。接下来请大家通过小组讨论,确定这四个方面的内容,然后分组开展调查活动。最后对调查数据进行整理、统计和分析,填写在调查统计表里。

  学生:我们小组通过问卷法调查了我们班40位同学的睡眠情况,收集问卷后对数据进行整理、统计和分析,填写在调查统计表里。通过调查我们发现,一、32.5%的同学睡眠不足,接近调查总人数的三分之一。二、30%的同学认为睡眠不足是作业量过多或自己完成作业的速度太慢导致的。三、20%的同学因为玩游戏或看课外书,早晨睡觉过晚,因而出现睡眠不足。

  学生:我们小组在六年级1-4班,每个班级随机抽取了10名学生,通过询问法调查了他们的睡眠情况,他们都非常乐意参与我们的调查。这是我们的调查统计表。通过调查,我们发现,一睡眠不足的同学很多,占调查总人数的35%。30%的同学因为娱乐活动造成晚睡,导致睡眠不足。25%的同学认为睡眠不足是作业负担过重造成

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